[...] ciąg:190normalna technika, martwy i przysiad praktycznie wcale nie trenowane ze wzgledu na kontuzje kregoslupa,tylko przed zawodami troche cisne, dlatego takie dosc slabe wyniki -przysiad:190pelny PYTANIE:kuracja wygladac ma tak: 1-2tydz. 250omki,200 deci 3-4tydz. 500omki,400 deci 5-8tydz. 750omki,400 deci 9 tydz. [...]
[...] Puchar Marszałka Województwa Podlaskiego I miejsce Puchar, 1-3 nagrody v 3000m M o Puchar Prezydenta Miasta Białegostoku I miejsce Puchar, 1-3 nagrody Nagrody za najlepsze wyniki 1-3 w n/w blokach przyznawane będą wg tabel seniorowskich PZLA v Blok sprintu Kobiet i Mężczyzn o Puchar NSZZ Solidarność v Blok rzutów Kobiet i Mężczyzn o Puchar [...]
WITAM WSZYSTKICH Tym postem pragnę zapoczątkować cykl artów o Historii Mistrzostw Polski w Kulturystyce. Mam nadzieję, że Was to zaciekawi. " W sobote 4 czerwca w sali widowiskowej poznańskiego Pałacu Kultury odbyły się VII Mistrzostwa Polski w Kulturystyce. Ponad siedemdziesięciu zawodników rywalizowało w czterech kategoriach wagowych oraz w [...]
[...] Zawodowych Funkcjonariuszy i Pracowników Więziennictwa. Poniżej wklejam linki do regulaminu oraz karty zgłoszeniowej. Na naszej stronie www.hotelosir.pl znajdziecie także wyniki z zeszłego roku. regulamin - http://www.hotelosir.pl/wp-content/uploads/2019/03/Regulamin.pdf karta zgłoszeniowa - [...]
[...] na zachodnich forach odnośnie poziomu Pride a UFC (gdzie twierdzono że Pride miał przeciętny poziom) a drugie wydarzenie które skłoniło mnie do zrobienia tematu to wyniki UFC 76. W temacie ,,UFC 76 wyniki" widać juz powoli polemiki na temat tych dwóch organizacji, Jarus najeżdza na Pride a FightOrDie nawet zaczyna się o Fedora bać [...]
[...] IPF-w wadze 75 kg zaliczyl w wyciskaniu 175 kg pozniej byl wielokrotnym rekordzista Serbii w wyciskaniu lezac w kategorii juniorow open i sub juniorow. najlepsze wyniki osiagnal majac 20 lat,w sprzecie: wyciskanie lezac:250kg przy wadze 85 kg przysiad:280 kg przy wadze 82,5 kg martwy ciag:270 kg przy wadze 82,5 kg wszystko wg IPF. [...]
Witam jestem Kamil i mam 17 lat pare zdań o sobie: zaczełem trenować w styczniu 2006 na ****owej siłowni na której nie było nawet wolnej sztangi i tak przez 8 miesięcy, potem przeniosłem się do troche lepszej pakerni (wrzesień 2006) powoli zaczełem trenować więcej na wolnych ciężarach aż w styczniu 2007 (zacząłem robić martwy ciąg i głębokie [...]
W dniach 23 - 30 czerwca 2008 roku w miejscowości Sarpsborg (Norwegia) odbyły się „XVIII Mistrzostwa Europy w Armwrestlingu" gdzie Polska Kadra zdobyła 8 europejskich krążków (8 brązowych medali). Szczęśliwymi medalistami są: Bartosz Jakubowski z Choszczna brąz na lewą i prawą w kategorii osób niepełnosprawnych do 90 kg , Michalina Romańska z [...]
Witam, Sędziowie ustalili kolejność w finale Miejsce pierwsze I Mistrzostw SFD 2008 Giszman http://www.sfd.pl/temat435909-strona1/#post7 Wicemistrzem zostaje : Marcin_Olb http://www.sfd.pl/temat435909-strona1/#post5 Trzecie miejsce zajmuje : Small2f http://www.sfd.pl/temat435909-strona2/#post1 N A G R O D Y zwycięzca otrzymuje : Aminostar: [...]
Zdjecia z zawodów LIVE już od godziny 11:00 https://www.dropbox.com/sh/2rddbnnv3ex1x24/AADSFDHtZkQtunGyRLIGo9FSa XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX Zapraszamy zawodników, zawodniczki oraz pasjonatów sportu na OPOLE SPORT FAIR Jedną z atrakcji dwudniowej imprezy będą zawody , które rozegrane zostaną w niedzielę. [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: dipy +48 kg 9 powtorzen, podciagniecia nachwytem + 32 kg 6 powtorzen (wyniki z zawodow wiec pełne ruchy silowe) Czesc jestem w 7mym tygodniu cyklu: 1-14 susta 250 mg e 1-14 mk677 25mg ed tak z poltora tygodnia temu poczulem ze estro wybija w [...]
[...] mojej przygody z siłownią nie myślałem o startach w jakichkolwiek zawodach.Z czasem wszystko nabierało tępa. Trenowałem i sam się dziwiłem jak szybko udaje mi się poprawiac wyniki siłowe. Zacząłem startowac w lokalnych zawodach WL i strongman. Wygrałem kilka z nich,ale bez większej satysfakcji. W październiku 2007 wystartowałem w Mistrzostwa [...]
W Kozienicach odbył się OYAMA TOP - XI Puchar Polski Seniorów w Oyama Karate, w konkurencji Knockdown, zorganizowany przez Nadwiślański Klub Sportów Walki WULKAN z Sensei Andrzejem Suwałą 3 dan na czele. Patronat nad zawodami objęli Starosta Powiatu Kozienickiego-Pan Janusz Stąpór, Burmistrz Miasta Kozienice- Pan Tomasz Śmietana oraz Hanshi Jan [...]
[...] co pozniej ciezko odchorowalem. Pelna relacja i fotoreportaz z wyprawy i zawodow dopiero po moim powrocie, ale wstepne obserwacje po eliminacjach postaram sie wyslac jutro a wyniki w niedziele od razu po zakonczeniu zawodow. A tak jak napisalem na poczatku, od przyszlej niedzieli, co tydzien relacja z Mistrzostw w Akademii Kulturystyki i Fitness [...]
Znaczna część sportowców odnotowuje dolegliwości ze strony układu pokarmowego wywoływane przez ćwiczenia. W ostatnich miesiącach odnośnie tego tematu w literaturze naukowej został przedstawiony dosyć ciekawy opis przypadku – 31-letni mężczyzna, przygotowujący się do zawodów Ironman Melbourne 2016, zdecydował się przetestować działanie interwencji [...]
[...] SZTANGI LEZAC 12.30 - start zawodników (w kategorii kobiety, młodzicy do 14,16,18 lat) ok.14.00- start zawodników (w kategorii weterani oraz seniorzy do 66, 74, 83, 93, 105, 120,+120 kg) ok.17.00 - wyniki i zakończenie zawodów Organizatorem zawodów jest UKS "NEW POWER". Sponsorem suplementów dla zwycięzców jest firma Olimp Laboratories.
W następny weekend w naszym mieście dojdzie do niebywałego wydarzenia sportowego. Publiczność będzie miała okazję po raz pierwszy zobaczyć siłaczy, którzy wezmą udział w Międzynarodowych Zawodach Strong Man odbywających się w Peterborough. Gościem specjalnym zawodów będzie znany wszystkim Jarek Dymek. Całą imprezę poprowadzi Tomasz Perek, a nad [...]
W dniu 26 sierpnia br., na Pl. Żeromskiego w Strzelcach Opolskich odbyły się ,,Zawody Siłaczy". Organizatorem zawodów był Referat Sportu i Rekreacji Urzędu Miejskiego w Strzelcach Opolskich. Sędzią głównym imprezy - Piotr Głuchowski, utytułowany polski kulturysta. Do zawodów przystąpiło 10 zawodników; po konkurencji eliminacyjnej (wyciskanie [...]
[...] synergistycznie co objawia sie znakomitym przyrostem sily polecam go wszystkim tym, ktorzy nie ingerujac istotnie w gospodarke hormonalna chca znacznie polepszyc swoje wyniki silowe /masowe w drugiej kolejnosci/ cykl wyglada nastepujaco: anavar 10-20mg dziennie /50x10mg 350zl CELL PUMP 2x7g dziennie /665g 110zl najlepsze efekty osiagnie [...]